Hamilelik Sonrası Yoga(DVD) (G19320)

Marka : Gala Film
Fiyat : ₺14,90(KDV Dahil)
* ₺3,72 'den başlayan taksitlerle
  • Hamilelik sonrası yoga yumuşak etkili bir uygulama ile bedeninizle ve yaşam tarzınızla tekrar bağlantı kurmak için geliştirici bir yoldur.
  • Hamilelik sonrası yoga programı her yaştan ve deneyimden annelerle olan çalışmalar sonunda oluşturulmuş, denenmiş bir programdır.
  • Enerjiniz ve sağlığınız yeni dünyaya gelmiş bebeğinizi etkiler,nefes egzersizleri ve ısınma programının ardından güneşe selam serisi ile duruşlara başlanan bu dvd programında; yerde yapılan çalışmalarla karın bölgesi ve duruşunuzun düzenlenmesine ve omurga etrafında uzanan kasların güçlenmesi sağlanır.