Düz Bir Karına Sahip Olmak -Odile Payri (D6298)

Fiyat : ₺11,00(KDV Dahil)
* ₺2,75 'den başlayan taksitlerle
  • Özgün, ciddi, basit, hoş ve etkili bir yöntem…
  • Her yaştaki kadın ve erkeğe…
  • Jimnastik moda.
  • Nerede ve nasıl olursa olsun önemli olan hareket etmek.
  • Ama insanın kollarını ve bacaklarını yeniden keşfettiği ilk esneklik anları geçtikten sonra, kişiye uygun olmayan ve iyi anlaşılmayan fiziksel aktiviteler sakatlıklar, sırt ağrıları ve başka kötü sürprizlere davetiye çıkartabilir…
  • Odile Payri’nin tekniği bu moda dalgasına karşı çıkıyor ve büyük bir tutkuyla temel olanı ele alıyor: hiçbir doğal hareketin çalıştırmadığı karnımız yaşımızı ele veriyor ve dış görünüşümüzü belirliyor.
  • Bir hareket terapisti olan Payri, otuz yılık deneyimiyle, bu kitapta ortaya koyduğu “saldırı planıyla”, herhangi bir insanın birkaç haftada, sağlıklı bir şekilde, düz bir karına sahip olmasını sağlıyor.
  • Günde yalnızca birkaç dakika ayırarak güzel bir görünüme kavuşmak için…